Johnnie Jackson fait les pecs

[Nutrimuscle-Conseils]

[Longinus]

Dennis James like, en débardeur, c'est Mr O.

[antoine17]

Branch Waren utilise aussi la même barre lorsque johnnie Jackson fait du DCI,

Je me demande bien pourquoi ils se servent de cette barre, l'intérêt bien sur

Et même Johnnie se met au écarter avec les chaines, sa donne envie d'essayer

[mayhem13]

Original comme entrainement, je pense qu'à ce niveau, si l'on innove pas sur les exercices, on déprime et tourne vite en rond...

[Nutrimuscle-Conseils]

Branch Waren utilise aussi la même barre lorsque johnnie Jackson fait du DCI,

Je me demande bien pourquoi ils se servent de cette barre, l'intérêt bien sur

Et même Johnnie se met au écarter avec les chaines, sa donne envie d'essayer

avec une prise parallèle, tu contracte plus facilement les pecs et ça te flingue moins les épaules

[Longinus]

ça te fait la même prise que sur les Hammer en fait.

[Nutrimuscle-Conseils]

presque

[antoine17]

Merci nutri

[mayhem13]

Du coup c'est une mauvaise manie que nous avons tous de pousser en pronation?

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu pousses avec les pecs, non

[sallory]

Branch Waren utilise aussi la même barre lorsque johnnie Jackson fait du DCI,

Je me demande bien pourquoi ils se servent de cette barre, l'intérêt bien sur

Et même Johnnie se met au écarter avec les chaines, sa donne envie d'essayer

avec une prise parallèle, tu contracte plus facilement les pecs et ça te flingue moins les épaules

Et ça flingue aussi bien moins les poignets
Dis moi, est ce que tu sais où on peut trouver une barre bomber de ce genre, ou une barre bomber classique, mais qui ferait 1m70-2m ?

[mayhem13]

si tu pousses avec les pecs, non

Ca a été longtemps mon problème, et j'ai u baisser considérablement les charges pour réapprendre correctement le mouvement. Trop d'égaux tourne autour du dc malheureusement.

[sallory]

Branch Waren utilise aussi la même barre lorsque johnnie Jackson fait du DCI,

Je me demande bien pourquoi ils se servent de cette barre, l'intérêt bien sur

Et même Johnnie se met au écarter avec les chaines, sa donne envie d'essayer

avec une prise parallèle, tu contracte plus facilement les pecs et ça te flingue moins les épaules

Et ça flingue aussi bien moins les poignets
Dis moi, est ce que tu sais où on peut trouver une barre bomber de ce genre, ou une barre bomber classique, mais qui ferait 1m70-2m ?

Je m'auto répond ^^

C'est pas tout à fait celle de la vidéo, mais c'est pas mal :
http://www.eurothemix.com/boutique/fich ... _fr&num=16

Sinon, un autre site très complet :
http://www.gymequipment.uk.com/store/ca ... _Bars.html

[Nutrimuscle-Conseils]

[quote="tleilaxu"]C'est pas tout à fait celle de la vidéo, mais c'est pas mal :
http://www.eurothemix.com/boutique/fich ... _fr&num=16

la 1er est chère

[sallory]

C'est pas tout à fait celle de la vidéo, mais c'est pas mal :
http://www.eurothemix.com/boutique/fich ... _fr&num=16

la 1er est chère

Je te le fais pas dire.
Mais j'ai pas trouvé mieux pour un site français...