17ans

[Tony80350]

Salut a tous , j'ai 17 ans , 1m78 ,72kg , je souhaiterais quelques conseils pour prendre pas mal de masse encore ayant commencé le body en septembre date de ma premiere commande ici ( j'ai pris du bon lol ) je suis passé de 58kg a 72 et j'aimerais encore prendre du poids et du volume car je n'ai quasiment pas pris de graisse..
Vos conseils sont les bienvenues.....

PS : Actuellement je prends :
- muscle masse 4
- créapure créatine
- protimuscle 4


Voilà

[shum94]

Ba change rien, tu devrais continuer à prendre de la masse.

[chibani34]

peutetre commencer les bcaa

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, c'est déjà bien complet

[Tony80350]

ouais j'ai vu sur les pub , les BCAA resistance et ZMA me les conseillez vous ?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu peux essayer les BCAA

[Tony80350]

ok merci je passerais commande prochainement