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Aide : choix protéine post training

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Aide : choix protéine post training

Messagepar Bubu » 18 Fév 2010 18:19

Bonjour à tous,

J'aimerais avoir une petite aide et surtout des conseils sur des protéines à prendre post training.
En effet, j'ai vu le choix que propose Nutrimuscle et heu je suis un peu perdu :D (novice également dans les compléments...).

Je souhaite prendre des protéines post training.
J'hésite entre des protéines à assimilation rapide (directement après l'entrainement) ou un mix entre protéines rapides et lentes (dans ce cas à prendre après l'entrainement ou avant le coucher ?).
Un petit conseil ou avis sur le choix du type de protéines et le nom du produit correspondant serait appréciable.
Mon entrainement se termine vers 21h30 et prends mon repas du soir environ 30min après.

Merci de vos conseils,
:wink:
Bubu
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Fév 2010 20:52

si tu veux n'acheter qu'une protéine, l'idéal est un mix
si tu en prends 2 : isolat + protéine totale
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Messagepar Bubu » 18 Fév 2010 21:06

OK, je vais m'orienter vers un mix, du coup selon toi, Protimuscle 4 qui est à 50/50 conviendrait parfaitement ?
Bubu
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 18 Fév 2010 21:55

oui, c'est bien
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Messagepar Tony80350 » 18 Fév 2010 22:21

C'est ce que je prend alors c'est bon... :D
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Messagepar Bubu » 20 Fév 2010 14:00

Ok Tony :D si t'en prends ça me conforte dans mon choix :D

Bon ben commande passée, 6Kg de Proti 4.
:wink:
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Messagepar Tony80350 » 20 Fév 2010 14:26

8) no pain no gain :D
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