Bonjour à tous,
Je tiens a repasser commande sur nutrimuscle après mon premier achat de musclewhey 4 gout vanille que j'ai bien apprécié et j'aurai aimé connaitre vos avis.
Je souhaiterai prendre un peu de masse mais tout en gardant un muscle sec, donc je voulais savoir si je devais changer de protéine ou garder celle-ci, aussi je voulais savoir si des BCAA était recommander ou pas et si oui lesquels ?
Mon ami quant à lui attaque une sèche et je voulais savoir quel type de protéine était le mieux adapté pour lui et si la créatine était quand à elle recommandé pour une sèche ou pas, ou s'il y avait d'autres compléments à prendre pour faciliter celle-ci ?
Merci à vous.
