NUTRIMUSCLE - Alexandre Khatchadourian Performance : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Alban** » 3 Fév 2012 11:43

Jusqu'à 150 kg, rien à dire, mais après cela ne ait pas 170 kg, etc....

Ca l'aurait fait si le déplacement avait été 1) non guidé ou 2) vertical.

Là, il faut tenir compte du levier.

par **Persephone** » 3 Fév 2012 12:26

micka a écrit:combien pèse se Mr?!

Dans la vidéo, 96kg.

par **micka** » 3 Fév 2012 15:29

ok merci

par **Persephone** » 29 Mar 2012 20:41

Un peu de nouvelles: Squat 55 x 100kg

[/video]

par **Nicolas Delporte** » 30 Mar 2012 11:10

Je savais pas qu'il avait les 200 au DC

Quand je l'ai connu sur les forums il était plus léger et soulevait 160 ou 170 (je ne sais plus)
Super performance au naturel, il avait eu droit à un article dans le MDM il me semble, un gars sympa et déterminé, je suis dèg d'avoir fait les tris à fond hier, après avoir vu sa video j'ai qu'une envie c'est de faire du DC.

par **Franky4fingers** » 30 Mar 2012 17:19

En tout cas, sa musculature ne fait en aucun cas montrer qu'il a ce genre de performance ...!

Aussi, je trouve qu'il "triche" un peu au DC, car il creuse son dos et donc s'appui sur ses épaules et ses talons.
Et puis c'est assez dangereux pour le dos.

par **s666** » 30 Mar 2012 18:06

Franky4fingers a écrit:En tout cas, sa musculature ne fait en aucun cas montrer qu'il a ce genre de performance ...!

Aussi, je trouve qu'il "triche" un peu au DC, car il creuse son dos et donc s'appui sur ses épaules et ses talons.
Et puis c'est assez dangereux pour le dos.

Regardes des compètes de powerlifting, après on en reparle

par **Djuzaam** » 30 Mar 2012 18:31

perso, je suis pas fan de son body , mais après les perfs qu'il fait au bench sont vraiment très motivante, et remarquable.Good job alex !

ps: Persephone j'ai acheté ton bouquin (nutrition pour la force) et il très intéressant et très instructif pour quelqu’un comme moi qui été pas très calé en nutrition.

par **Nicolas Delporte** » 30 Mar 2012 18:58

Il travaille la force en priorité, mais si ma mémoire est bonne, quand ça lui prend il joue aussi les culturo, grossir pour lui n'est pas chose aisée, il a du en baver pour arriver à plus de 90 kg de PDC, il avait un physique tout a fait acceptable pour un athlète de force quand il était plus léger et a 92 il ne semble pas très gras et voilà le résultat sous la barre ! réaliser 200KG c'est mythique quand même, c'est énorme comme perf quand on utilise aucune "aide" que ce soit produit, plastron ou bandes, et je trouve l'exécution bien propre, on ne se rend pas bien compte, franchement respect

par **Persephone** » 30 Mar 2012 22:14

La plupart des sportifs seront incapables de sortir la barre du rack... Et j'engage ceux qui veulent voir ce que c'est à essayer avec des pareurs autour.

Sinon tu as bonne mémoire Nicolas, il ne fait pas vraiment de la force et pas vraiment du body et doit manger de grandes quantités. Actuellement il est plutôt en période "tranquille".

par **Persephone** » 3 Aoû 2012 17:12

Petite vidéo d'entraînement au régime

par **Nutrimuscle-Conseils** » 3 Aoû 2012 18:10

il ne faut pas filmer en grand angle, ça déforme tout

par **Persephone** » 3 Aoû 2012 18:31

J'aime bien

par **Gigantic** » 3 Aoû 2012 18:34

Osef de son physique,sa barre à 200 kg naturellement,c'est juste ENORME,c'est beaucoup plus valorisant que les multiples vidéos de BBers qui font des séries à 220 kgs mais qui sont complétement pété a tout et n'importe quoi.
200 kg naturel c'est un exploit,17 ans de training ou pas.Quand j'ai commencé je faisais ma séance pect avec un gars qui poussait les 150,naturel également,c'était déjà très impressionant et j'avais beaucoup de respect pour lui,alors 200,que dire.

par **m-57** » 8 Aoû 2012 08:57

Sur la dernière vidéo ou il entraine le dos :

C'est parce qu'il est au régime qu'il fait tout à la smith machine (rowing yates, 1 bras) afin d'éviter le blessures, ou bien c'est tout simplement parce que il sent mieux le muscle que avec poids libres ?

Alexandre Khatchadourian Performance

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