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40 ANS et quelques compléments

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40 ANS et quelques compléments

Messagepar ktonight » 31 Aoû 2020 15:58

Bonjour a tous,

Je me présente,

J'ai maintenant 40 ans, 186cm pour actuellement 90 kilos

Je pratique la musculation 4 à 5 fois minimum par semaine. Pratiquant de boxe 2 fois par semaine le soir quand cela est possible selon les règles actuel sanitaire.

Suite au nombreux podcast, video you tube, j'ai commandé des compléments alimentaire sur le site

* Omega 3
* Créatine
* BCAA 4.1.1
* Collagène

J'aurais aimer vos retour et conseil sur la prise de ses compléments (heures, quantités...)

D'avance merci pour votre aide
ktonight
 
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Re: 40 ANS et quelques compléments

Messagepar GREGORY BRAHIM » 15 Sep 2020 15:32

Salut

Les renseignements que tu cherches sont généralement indiqué sur l'étiquette du complément et sont de qualité donc tu peux les suivre sans soucis.
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GREGORY BRAHIM
 
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