Salut je fais de l'apnée du sommeil à raison de 27 apnées par heure
Je ne supporte pas la machine. et orthèse mandibulairene marche pas pour moi.
J'ai essayé diverses plantes mais rien à faire je me réveille au moins 7 fois par nuit. la journée je suis éclaté je suis beaucoup moins performant à a mes Training.
Que me conseillerais vous pour mieux dormir la prise d'oméga 3 à forte dose pour aider?
merci d'avance
