NUTRIMUSCLE - Ballonements : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Fred** » 27 Avr 2010 19:27

Bon je vous expose le soucis, et qui ne vient probablement des complements vu que c'est apparu avant que j'en prenne, mais n'ayant pas trouvé de solutions sur le web peut etre que vous pouvez m'aider ( désolé si ca n'a pas sa place mais les messages privés fonctionnent pas donc je peux pas ecrire directement à la personne que je voulais qui est nutrimuscle conseil)

comme vous l'avez compris j'ai des ballonements, à la fin de chaque repas, ca redescends progressivement apres mais si 2h apres mon dernier repas je bois 3 gorgées d'eau c'est comme si j'avais re-mangez ... j'ai essayé tout les trucs du net, rien n'y fait, j'le suis meme des fois au reveil ....

:?:

par **Nutrimuscle-Conseils** » 27 Avr 2010 19:43

il faut que tu espaces plus tes prises alimentaires

par **Fred** » 27 Avr 2010 19:52

bah je mange à 5h30, 9h30, 12h15,14h (un ptit sandwitch pré), 16h30, 20h et 23h

par **Fred** » 28 Avr 2010 17:35

Pas d'idées donc ?

je perds du gras de partout, enfin j'etais pas bien gras non plus, les abdos commence à bien etre là, les obliques sont présents, mais y a ce foutu ballonement, tant pi je le garde

par **Nutrimuscle-Conseils** » 28 Avr 2010 18:23

Fred a écrit:bah je mange à 5h30, 9h30, 12h15,14h (un ptit sandwitch pré), 16h30, 20h et 23h

7 repas par jour au lieu des 3 classiques

par **Fred** » 28 Avr 2010 19:15

mes 3 gros repas sont à 5h30,12h15 et 20h
9h30 c'est seulement une banane
14h sandwitch fait maison + prot
16h30 une boite de thon + prot
23h 250gr de fb

par **yannick** » 28 Avr 2010 21:22

Pourquoi boite de thon + prot?

par **chibani34** » 28 Avr 2010 21:36

c clair ca doit etre ca ya trop de proteines entre le thon et la poudre

par **Fred** » 28 Avr 2010 22:35

parce que je kiff le thon lol, ca fait trop ? oh mouise je pensais que ca le faisait et puis je fais pas un gros shaker

mon pere à le meme soucis, et ma soeur va etre operer parce qu'elle a des soucis d'intestin, c'est de famille vous croyez ?

par **audiomaniac** » 28 Avr 2010 23:00

Fred a écrit:parce que je kiff le thon lol, ca fait trop ? oh mouise je pensais que ca le faisait et puis je fais pas un gros shaker

mon pere à le meme soucis, et ma soeur va etre operer parce qu'elle a des soucis d'intestin, c'est de famille vous croyez ?

tu as essayé de supprimer toutes sources de gluten et lactose ?

par **Fred** » 28 Avr 2010 23:09

nop

question idiot, parce que là ca rentre trop dans les aliments, surtout gluten, c'est contenu dans quoi ?

par **audiomaniac** » 28 Avr 2010 23:18

http://fr.wikipedia.org/wiki/Gluten

http://fr.wikipedia.org/wiki/Nutrition_Seignalet

par **Fred** » 29 Avr 2010 15:36

donc si j'ai bien compris c'est dans les cereales en gros

je mange des flocons d'avoine, environ 50gr, et 1 morceau de baguette de 20cm le matin et apres je mange 2 tranche de pain de mie complete à 14h, c'pas énorme pourtant

par **icelove** » 29 Avr 2010 16:33

mais largement suffisant pour te provoquer les effets que tu cites.

par **Fred** » 29 Avr 2010 16:49

je pensais pas

quand tu vois ceux qui s'avale je ne sais combien de gr de flocon etc, bon va falloir que j'essai de reduire voir les effets !

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