BCAA

[sith]

Bonsoir,

J'ai 41 ans et je souhaiterais passer une commande de BCAA mais j'hésite 4:1:1 ou 2:1:2.
Il parait que plus on avance dans l'âge plus on manque de Leucine...

Je vais consommer ces BCAA avant et pendant le training. (je prends des BCAA 4:1:1 en post avec ma whey)

Merci pour vos réponses.

[Nutrimuscle-Conseils]

ce n'est pas qu'on manque, c'est que l'on y est moins sensible, donc pour un résultat équivalent à ceux d'un jeune, il en faut plus
il faut donc prendre les BCAA construction

[sith]

Merci pour cette réponse claire et précise... je commanderais donc des BCAA constructeurs.

[NICO-71]

Merci pour la question, j'ai le même âge: revirement de situation pour mon post (leucine puis Résistance auparavant) et mon intra, Constructreur donc.

[sith]

De rien ami vieux !

[Gilles]

Merci pour la question, j'ai le même âge: revirement de situation pour mon post (leucine puis Résistance auparavant) et mon intra, Constructreur donc.

Je vais sans doute faire la même chose, mais je me posais la question sur la disparition de l'effet anti-fatigue des Résistance que je prenais dans ce but. Si tu notes une différence notable sur ce point en utilisant uniquement des Constructeurs en intra-training ce serait intéressant de faire un retour ! Merci.