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Bénéfices endurance de la carnitine pour les femmes?

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Bénéfices endurance de la carnitine pour les femmes?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 20 Jan 2021 19:47

Effects of the Menstrual Cycle on Serum Carnitine and Endurance Performance of Women
Tomoka Matsuda  Int J Sports Med 2020; 41(07): 443-449

This study aimed to investigate the effect of the menstrual cycle on serum carnitine and the endurance performance of healthy women. Fifteen eumenorrheic women underwent cycle ergometer exercise at 60% maximal oxygen uptake (V̇ O2max) for 45 min, followed by exercise at an intensity that was increased to 80% V̇ O 2max until exhaustion, during two menstrual cycle phases, including the early follicular phase (FP) and the midluteal phase (LP). The blood levels of estradiol, progesterone, total carnitine, free carnitine, and acylcarnitine were assessed.

Compared with the FP, the LP had significantly lower serum total carnitine (p<0.05) and free carnitine (p<0.01). Moreover, the group with decreased endurance performance in the LP than in the FP showed a significantly higher change in serum free carnitine compared with the group that showed improved endurance performance in the LP than in the FP (p<0.05).

The results of this study suggested that the changes in serum free carnitine during the menstrual cycle might influence endurance performance.
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Re: Bénéfices endurance de la carnitine pour les femmes?

Messagepar Nutrimuscle-Diététique » 20 Jan 2021 20:14

Traduction de l'étude :wink:

Effets du cycle menstruel sur la carnitine sérique et la performance d'endurance des femmes
Tomoka Matsuda Int J Sports Med 2020; 41 (07): 443-449

Cette étude visait à étudier l'effet du cycle menstruel sur la carnitine sérique et les performances d'endurance des femmes en bonne santé. Quinze femmes euménorrhéiques ont subi un exercice d'ergomètre à vélo à 60% d'absorption maximale d'oxygène (V̇ O2max) pendant 45 min, suivi d'un exercice à une intensité augmentée à 80% de V̇ O 2max jusqu'à l'épuisement, pendant deux phases du cycle menstruel, y compris la phase folliculaire précoce (FP) et la phase midluteal (LP). Les taux sanguins d'estradiol, de progestérone, de carnitine totale, de carnitine libre et d'acylcarnitine ont été évalués.

Par rapport au FP, le LP avait significativement moins de carnitine sérique totale (p <0,05) et de carnitine libre (p <0,01). De plus, le groupe avec une performance d'endurance diminuée dans le LP que dans le FP a montré un changement significativement plus élevé de carnitine sans sérum par rapport au groupe qui a montré une performance d'endurance améliorée dans le LP que dans le FP (p <0,05).

Les résultats de cette étude suggèrent que les changements de carnitine sans sérum pendant le cycle menstruel pourraient influencer les performances d'endurance
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