Bénéfices de la taurine pour les muscles ?

[Nutrimuscle-Conseils]

Effects of long-term taurine supplementation on age-related changes in skeletal muscle function of Sprague–Dawley rats
Yun Ma, Amino Acids volume 53, pages159–170(2021)

Taurine (2-aminoethanesulfonic acid) is a free amino acid found abundantly in mammalian tissues. Increasing evidence suggests that taurine plays a role in the maintenance of skeletal muscle function and increase of exercise capacity. Most energy drinks contain this amino acid; however, there is insufficient research on the effects of long-term, low-dose supplementation of taurine.

In this study, we investigated the effects of long-term administration of taurine at low doses on aging in rodents. In Experiment 1, we examined age-related changes in aging Sprague–Dawley (SD) rats (32–92 weeks old) that O2 consumption and spontaneous activity decreased significantly with aging. In Experiment 2, we examined the effects of long-term (21-week) administration of taurine on healthy aging SD rats. SD rats were stabilized for 32–34 weeks and divided into three groups, administrated water (control), 0.5% taurine (25 mg/kg body weight (BW)/day), or 1% taurine (50 mg/kg BW/day) from age 34 to 56 weeks (5 days/week, 5 mL/kg BW).

Our findings suggest that long-term administration of taurine at relatively low dose could attenuate the age-related decline in O2 consumption and spontaneous locomotor activity. Upon intestinal absorption, taurine might modulate age-related changes in respiratory metabolism and skeletal muscle function via peroxisome proliferator-activated receptor gamma coactivator 1-alpha (PGC-1α), succinate dehydrogenase (SDH), cytochrome c (Cycs), myocyte enhancer factor 2A (MEF2A), glucose transporter 4 (GLUT4), and myoglobin, which are regulated by the activation of AMP-activated protein kinase (AMPK). This article examines the mechanism underlying the effects of taurine on age-related changes, which may have potential clinical implications.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effets d'une supplémentation à long terme en taurine sur les changements liés à l'âge dans la fonction musculaire squelettique des rats Sprague – Dawley
Yun Ma, Amino Acids volume 53, pages159-170 (2021)

La taurine (acide 2-aminoéthanesulfonique) est un acide aminé libre présent en abondance dans les tissus des mammifères. De plus en plus de preuves suggèrent que la taurine joue un rôle dans le maintien de la fonction musculaire squelettique et l'augmentation de la capacité d'exercice. La plupart des boissons énergisantes contiennent cet acide aminé; cependant, les recherches sur les effets de la supplémentation à long terme et à faible dose de taurine sont insuffisantes.

Dans cette étude, nous avons étudié les effets de l'administration à long terme de taurine à faibles doses sur le vieillissement chez les rongeurs. Dans l'expérience 1, nous avons examiné les changements liés à l'âge chez des rats Sprague – Dawley (SD) vieillissants (âgés de 32 à 92 semaines) selon lesquels la consommation d'O2 et l'activité spontanée diminuaient de manière significative avec le vieillissement. Dans l'expérience 2, nous avons examiné les effets de l'administration à long terme (21 semaines) de taurine sur des rats SD vieillissants en bonne santé. Les rats SD ont été stabilisés pendant 32 à 34 semaines et divisés en trois groupes: eau administrée (témoin), 0,5% de taurine (25 mg / kg de poids corporel (BW) / jour) ou 1% de taurine (50 mg / kg de poids corporel / jour) ) de 34 à 56 semaines (5 jours / semaine, 5 mL / kg de poids corporel).

Nos résultats suggèrent que l'administration à long terme de taurine à une dose relativement faible pourrait atténuer la baisse liée à l'âge de la consommation d'O2 et de l'activité locomotrice spontanée. Lors de l'absorption intestinale, la taurine pourrait moduler les changements liés à l'âge dans le métabolisme respiratoire et la fonction musculaire squelettique via le récepteur gamma activé par les proliférateurs de peroxysomes, le coactivateur gamma 1-alpha (PGC-1α), la succinate déshydrogénase (SDH), le cytochrome c (Cycs), le myocyte enhancer factor 2A (MEF2A), le transporteur de glucose 4 (GLUT4) et la myoglobine, qui sont régulés par l'activation de la protéine kinase activée par l'AMP (AMPK). Cet article examine le mécanisme sous-jacent des effets de la taurine sur les changements liés à l'âge, qui peuvent avoir des implications cliniques potentielles.

[Nutrimuscle-Conseils]

Taurine Administration Counteracts Aging-Associated Impingement of Skeletal Muscle Regeneration by Reducing Inflammation and Oxidative Stress
by Alessandra Barbiera Antioxidants 2022, 11(5), 1016;

Sarcopenia, which occurs during aging, is characterized by the gradual loss of skeletal muscle mass and function, resulting in a functional decline in physical abilities. Several factors contribute to the onset of sarcopenia, including reduced regenerative capacity, chronic low-grade inflammation, mitochondrial dysfunction, and increased oxidative stress, leading to the activation of catabolic pathways. Physical activity and adequate protein intake are considered effective strategies able to reduce the incidence and severity of sarcopenia by exerting beneficial effects in improving the muscular anabolic response during aging.

Taurine is a non-essential amino acid that is highly expressed in mammalian tissues and, particularly, in skeletal muscle where it is involved in the regulation of biological processes and where it acts as an antioxidant and anti-inflammatory factor. Here, we evaluated whether taurine administration in old mice counteracts the physiopathological effects of aging in skeletal muscle.

We showed that, in injured muscle, taurine enhances the regenerative process by downregulating the inflammatory response and preserving muscle fiber integrity. Moreover, taurine attenuates ROS production in aged muscles by maintaining a proper cellular redox balance, acting as an antioxidant molecule. Although further studies are needed to better elucidate the molecular mechanisms responsible for the beneficial effect of taurine on skeletal muscle homeostasis, these data demonstrate that taurine administration ameliorates the microenvironment allowing an efficient regenerative process and attenuation of the catabolic pathways related to the onset of sarcopenia.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

L'administration de taurine contrecarre l'impact associé au vieillissement de la régénération des muscles squelettiques en réduisant l'inflammation et le stress oxydatif
par Alessandra Barbiera Antioxydants 2022, 11(5), 1016 ;

La sarcopénie, qui survient au cours du vieillissement, se caractérise par la perte progressive de la masse et de la fonction musculaire squelettique, entraînant un déclin fonctionnel des capacités physiques. Plusieurs facteurs contribuent à l'apparition de la sarcopénie, notamment une capacité de régénération réduite, une inflammation chronique de bas grade, un dysfonctionnement mitochondrial et un stress oxydatif accru, entraînant l'activation des voies cataboliques. L'activité physique et un apport adéquat en protéines sont considérés comme des stratégies efficaces capables de réduire l'incidence et la gravité de la sarcopénie en exerçant des effets bénéfiques sur l'amélioration de la réponse anabolique musculaire au cours du vieillissement.

La taurine est un acide aminé non essentiel qui est fortement exprimé dans les tissus des mammifères et, en particulier, dans le muscle squelettique où il est impliqué dans la régulation des processus biologiques et où il agit comme un facteur antioxydant et anti-inflammatoire. Ici, nous avons évalué si l'administration de taurine chez des souris âgées neutralise les effets physiopathologiques du vieillissement du muscle squelettique.

Nous avons montré que, dans le muscle blessé, la taurine améliore le processus de régénération en régulant négativement la réponse inflammatoire et en préservant l'intégrité des fibres musculaires. De plus, la taurine atténue la production de ROS dans les muscles âgés en maintenant un bon équilibre redox cellulaire, agissant comme une molécule antioxydante. Bien que d'autres études soient nécessaires pour mieux élucider les mécanismes moléculaires responsables de l'effet bénéfique de la taurine sur l'homéostasie du muscle squelettique, ces données démontrent que l'administration de taurine améliore le microenvironnement permettant un processus de régénération efficace et une atténuation des voies cataboliques liées à l'apparition de la sarcopénie.

[Nutrimuscle-Conseils]

Effect of taurine in muscle damage markers and inflammatory cytokines in running exercise
Yucong Wang Front. Physiol., 13 September 2022

This study aimed to investigate the effect of taurine on muscle damage markers and inflammatory markers in the running. For that, ten healthy volunteers participated in this study (mean ± SEM; age 24 ± 1 year, body mass 72.2 ± 4.89 kg, height 174.03 ± 2.85 cm, and BMI 23.83 ± 1.27). The running exercise was performed for 5 km, and blood was taken pre-exercise and pre-exercise + tau and post-exercise and post-exercise + tau for biochemical assessment. We assessed serum creatine kinase (CK), CK isoenzyme, Lactate dehydrogenase (LDH), aspartate transaminase (AST), tumor necrosis factor-alpha (TNF-alpha), and interleukin-6 (IL-6). CK level was not significantly different in the control and taurine (tau) administrated groups. However, creatine kinase isoenzyme was decreased in the pre-exercise + tau group when compared to the post-exercise + tau group. AST level was increased significantly in the post-exercise compared to the post-exercise + tau group. There was no significant difference observed in the LDH level in both post-exercise and post-exercise + tau. TNF-alpha level was not also significantly different in both post-exercise and post-exercise + tau. However, IL-6 was decreased in the post-exercise + tau when compared to the post-exercise group.

In conclusion, we observed that taurine decreases the inflammatory response by decreasing IL-6 and AST, suggesting the role of taurine in regulating inflammatory response could help to increase running performance.

[Nutrimuscle-Diététique]

Traduction de l'étude

Effet de la taurine sur les marqueurs de lésions musculaires et les cytokines inflammatoires lors de l'exercice de course à pied
Front Yucong Wang. Physiol., 13 septembre 2022

Cette étude visait à étudier l'effet de la taurine sur les marqueurs de dommages musculaires et les marqueurs inflammatoires dans la course. Pour cela, dix volontaires sains ont participé à cette étude (moyenne ± SEM ; âge 24 ± 1 an, masse corporelle 72,2 ± 4,89 kg, taille 174,03 ± 2,85 cm et IMC 23,83 ± 1,27). L'exercice de course a été effectué sur 5 km, et du sang a été prélevé avant l'exercice et avant l'exercice + tau et après l'exercice et après l'exercice + tau pour une évaluation biochimique. Nous avons évalué la créatine kinase sérique (CK), l'isoenzyme CK, la lactate déshydrogénase (LDH), l'aspartate transaminase (AST), le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha) et l'interleukine-6 ​​(IL-6). Le niveau de CK n'était pas significativement différent dans les groupes de contrôle et de taurine (tau). Cependant, l'isoenzyme créatine kinase a diminué dans le groupe pré-exercice + tau par rapport au groupe post-exercice + tau. Le niveau d'AST a augmenté de manière significative dans le groupe post-exercice par rapport au groupe post-exercice + tau. Aucune différence significative n'a été observée dans le niveau de LDH à la fois après l'exercice et après l'exercice + tau. Le niveau de TNF-alpha n'était pas non plus significativement différent à la fois après l'exercice et après l'exercice + tau. Cependant, l'IL-6 a diminué dans le groupe post-exercice + tau par rapport au groupe post-exercice.

En conclusion, nous avons observé que la taurine diminue la réponse inflammatoire en diminuant l'IL-6 et l'AST, suggérant que le rôle de la taurine dans la régulation de la réponse inflammatoire pourrait aider à augmenter les performances de course.