Au réveil tu as les hormones nécessaires pour que ton organisme utilise correctement les acides gras. Le cholestérol après l'entrainement je ne sais pas si c'est vraiment le moment le plus approprié ? J'ai déjà testé mais je préfère prendre mes jaunes d'oeufs le matin au petit déjeuner.le-chêne a écrit:Pourquoi particulierement le matin ?