Bodypower expo 2014

[lescientifik]

y en a on se demande s'ils font vraiment de la muscu tellement ils font jeunes sous-nutri à côté de toi .

Par contre je comprends mieux ce que tu veux dire par on peut rencontrer du monde

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est bien de commencer jeune

[Administrateur]

C'est bien de rencontrer du beau monde.

[thanos999]

[Nutrimuscle-Conseils]

[thanos999]

[stephen38]

c'est bien de commencer jeune

Bonjour je suis nouveau sur se site et j'aimerai me mettre au protéines totales . Mais seulement je ne ces pas quel dose mettre combien d'eau aussi etc .. Et on ma conseillé aussi de prendre des gélules bcaa constructeurs . Quand pensez vous pensez ces si nécessaire de prendre les deux?? Merci de votre aide cordialement

[Nutrimuscle-Conseils]

les dosages dépendent de la quantité de protéines que tu manges déjà. Je commencerais avec 20 g de protéines en poudre 2 ou 3 fois par jour
Si tu débutes, les BCAA ne me semblent pas encore nécessaires mais si tu en as, prends 2 ou 3 g avec ta protéine

[Nutrimuscle-Conseils]

[thanos999]

[thanos999]

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