Je souhaite varier un peu les mouvements pour le dos.
Pour le moment je voudrais mettre le hola sur le SDT, j'ai l'impression de me mettre le dos en l'air.
Traction pro et supi sont mes amis mais je voudrais bien passer au rowing.
problème les bras morfle avant le dos, pourriez vous me donner des indications ou une méthode pour améliorer mon rowing ?
D'ailleurs barre ou haltères ?
