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Ceinture lombaire ?

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Ceinture lombaire ?

Messagepar Logan » 13 Juin 2009 09:29

Bonjour

utilisez-vous systématiquement une ceinture lombaire à chaque entraînement ?

je me demande si l'utiliser à chaque fois n'empêche finalement pas de se renforcer à cet endroit.

n'est-ce pas préférable de s'en passer les fois où on ne travaille pas trop lourd et/ou pour certains exercices ?

Merci !
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Logan
 
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Messagepar mickk » 13 Juin 2009 12:39

je la porte pour les jambes
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Messagepar icelove » 13 Juin 2009 15:23

pour les developpés et le squat.
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