Changement de marque

[fullstreet]

Bonjour a tous.
Nouveau sur ce site je viens demander quelques conseils. Achetant mes produits chez un concurrent anglais je souhaite par esprit patriotique me tourner vers vous

Mon profil. Militaire je pratique du streetworkout 5 à 6 fois par semaines le soir et le matin des footings cardio 4 à 5 fois semaines.

Je souhaiterais connaitre le noms des équivalents de vos produits et quelques conseils sur mon plan

( Je ne m'étendrais pas sur la nourriture, j'ai mon plan)

Matin- WHEY concentré d'isolate avec complement vitamine, huile de krill ( en gélules)

Collation 10h00- WHEY concentré d'isolate

Repas

Collation 15h00 WHEY concentré d'isolate

Booster--Seance-- peptopro et complement electrolyte ( gélule)

Repas soir

Casein le soir au couché.

je vais ajouter a ça un complément tribulus ou ZMB je ne sais pas encore.


J'avoue que je suis un peu perdu dans votre produits. Entre les whey et les protéines de divers sources qui vu les études faites on l'aire très bonne.

Merci d'avance pour vos réponse.

[Gilles]

Bonjour,

Isolat de whey bio-actif et Proteines totales devraient faire l'affaire. Le sujet Les prot pour les nuls présente rapidement et efficacement les différentes protéines Nutrimuscle.

[Administrateur]

Bonjour fullstreet et bienvenue sur le forum.

WHEY concentré d'isolate

Musclewhey 5.

vitamine

Multivitamines.

Booster

NATURAL BIO BOOSTER.

Casein

Protéines Totales.

Bien à vous.

[Nutrimuscle-Conseils]

A part pour le peptopro, tu notera que la qualité n'a rien à voir avec celle des anglais qui optent toujours pour le moins cher alors qu'ici tu ne trouvera que le haut de gamme

[kojak34]

A part pour le peptopro, tu notera que la qualité n'a rien à voir avec celle des anglais qui optent toujours pour le moins cher alors qu'ici tu ne trouvera que le haut de gamme

Je confirme moi aussi avant je commandais TOUT mes compléments chez les anglais, mais depuis que j'ai découvert Nutrimuscle et leurs compléments je commande tout chez eux euh enfin presque tout sauf les BCAA en poudre (par contre les BCAA en gélules viennent de chez NUTRI) que je continue à acheter chez les anglais car elles sont aromatisées et si je continue à les acheter chez les anglais c'est pour la bonne raison que je les mélange avec du Peptopro (qui vient aussi de chez NUTRI ) pendant mon entrainement et comme le goût du peptopro n'est pas terrible avec ces BCAA aromatisées cela passe tout seul .

[fullstreet]

Merci pour vos réponses.

Sur vos conseils ( autre topic ) je vais ajouter des BCCA constructeurs après la séance.

Au niveau des cures de vitamines, électrolyte et omega3. Certains disent que la prise dois ce faire sous forme de cure et d'autres conseilles la prise systématique. Un avis ?

[Gilles]

L'avis de Nutrimuscle pour les vitamines :

Cures courtes de MULTIVITAMINES non appropriées

Les vitamines agissant sur le long terme, il est préférable de faire des cures longues qui durent aussi longtemps que vos périodes d'entraînement intense. Les cures courtes de quelques semaines ne semblent donc pas appropriées.

[fullstreet]

Ce qui est pénible dans la diététique, c'est que quand vous croyez que vous maitrisez la chose il y à toujours un gars pour vous prouvez le contraire

voici mon nouveau plan pour mon objectif de prise de muscle sec. Sachant

1m73, 80 kilos

Sport : Streetworkout 5 à 6 fois semaine le soir puis 4 à 5 footing cardio le matin. ( 2 heures sport jour )


Réveille 40g protimuscle + nutri-fibre + multivitamine et omega3 en gélule.

Footing -> petit dej avec nutri-orge ( après )

Collation - 30g protimuscle ( et/ou l'apres midi )

Repas

Séance 10g peptopro + Booster avant et 20g peptopro + BCAA résistance et ( glutamine ?) en gélule après.

Repas

collation post sommeille 30g de totalproteine

Quand pensez vous ? Je n'est pas ajouté sauf le booster de produit hormonaux et "boostant" car je préfère privilégier la récupération plutot que la performance car sur le terrain je n'est que ma ration de combat
Au faite dans qu'elle cas on choisie gélule ou poudre ?

[Nutrimuscle-Conseils]

la poudre est toujours moins chère et appropriée si tu veux obtenir un dosage élevé
à la place de la glutamine, je prendrais de la créatine

[fullstreet]

merci !