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Choix produit : Je mesure 1m96 pour 88kg

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Choix produit : Je mesure 1m96 pour 88kg

Messagepar pierre_frangne » 27 Fév 2011 22:17

Bonjour à tous,

Je souhaiterais avoir un petit conseil.

Je mesure 1m96 pour 88kg, j'ai une morphologie hectomorphe, je suis fin et j'ai du mal à prendre en masse malgré toutes les séances que je fais.Je prends du poids trés lentement.

Je voudrais atteindre les 95kg

je ne sais pas si il serait mieux de prendre de la MUSCLEWHEY 4 ou plutot le MUSCLEMASSE 4

Que me conseillez vous??

Merci d'avance pour votre réponse
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Messagepar just1c » 27 Fév 2011 22:20

à toi de voir si tu veux prendre de la masse musculaire et de la graisse -- Musclemasse
Sinon musclewhey 4 pour limiter la prise de gras
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Messagepar Epsos17 » 27 Fév 2011 23:03

Musclewhey4 et surtout une bonne alimentation riche en protéines, en fibres et en acides gras essentiels (entre autres)
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Messagepar Administrateur » 28 Fév 2011 00:51

Bonjour just1c.

just1c a écrit:si tu veux prendre de la masse musculaire et de la graisse -- Musclemasse

:roll:

Vous devriez lire (ou relire) le Groupe de test du MUSCLEMASSE 4 pour vous rendre compte que ce n'est pas le cas lorsque le Musclemasse 4 est consommé par les personnes pour qui il a été élaboré. :wink:

Bien à vous.
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Messagepar Administrateur » 28 Fév 2011 01:08

Bonjour pierre_frangne et bienvenue sur le forum.

Pour arriver à 95 kg, il va falloir que vous consommiez un peu plus calories que vous n'en dépensez.

En effet, votre organisme doit avoir la réserve de calories suffisante pour faire face à vos dépenses énergétiques et donc épargner les protéines pour qu"elles nourrissent vos muscles et vous permettent ainsi d'atteindre votre objectif. :wink:

pierre_frangne a écrit:MUSCLEWHEY 4 ou plutot le MUSCLEMASSE 4

Musclemasse 4 est la solution simple et pratique pour y arriver.

Musclewhey 4 seule n'y parviendra pas. Il vous faudra y ajouter des Flocons d'avoine bio en poudre pour obtenir les calories manquantes. :wink:

Vous pouvez aussi améliorer votre diète en appliquant les bases de la NUTRITION POUR LA MUSCULATION.

Bon choix.
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Messagepar pierre_frangne » 1 Mar 2011 11:28

Merci beaucoup pour vos réponses.

Je vais donc partir sur du Musclemasse4 avec de la créatine.

Bonne continuation
:) :)
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