Bonjour,
J'aurai souhaité avoir certains conseils pour cibler une zone bien définie des pectoraux.
J'ai de gros soucis à dessiner la partie extérieure basse des pecs.
J'ai beau enchaine les dips, le décliné, écarté, rien n'y fait. Impossible de muscler cette zone qui reste molle et grasse.
Le haut, le centre, l'intérieure et la partie basse interne ne me pose aucun soucis, mais pour le reste... Je suis dans une impasse.
Lorsque je demande conseil, on me répond "dips, décliné, écarté libres...".
Alors si vous avez des avis ou des conseils. Je suis plus que preneur.
Cordialement.
