Bonjour,
j'ai 35 ans (bien sonnés) et je sens que je stagne un peu, j'ai besoin de motivation et surtout de résultats avant que l'âge me rappelle à l'ordre...
en plus niveau nutrition je suis un peu une bille (j'ai un régime particulier : je n'aime rien !)
du coup, après avoir vu ça à droite à gauche, je me pose la question d'un coaching personnalisé, j'ai envoyé un mail à rudy coia sans réponse pour le moment, d'autres "bonnes adresses" à ce niveau là ?
merci !
