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Combien d'Omega 3 par jour?

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Combien d'Omega 3 par jour?

Messagepar lc59200 » 17 Sep 2017 00:54

Salut,

Je pèse 100 kg et j'ai 49 ans. Je m’entraîne trois fois 1h par semaine.

Combien de gramme d'Oméga 3 prendre quotidiennement? Et en combien de prise?
lc59200
 
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Re: Combien d'Omega 3 par jour?

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Sep 2017 02:05

Je conseille 3 gélules, en 1 prise pour faire simple
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Nutrimuscle-Conseils
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