Comment perdre de la masse musculaire ?

[RiMa]

Je supprime toutes les sources de protéines ? Ou je garde celles que j'ai actuellement ?

Et pourquoi manger gras pour perdre de la masse musculaire ? (je suis curieux )

[Nutrimuscle-Conseils]

Et pourquoi manger gras pour perdre de la masse musculaire ? (je suis curieux )

pour faire le contraire de ce qui fait prendre du muscle

[Criti]

Sinon tu peux toujours faire une solution extrême : Resté allité pendant 2/3 jours, sans aucun mouvement xD

[Nutrimuscle-Conseils]

pas bon pour ton endurance

[RiMa]

Puis je crois pas que ça soit la solution !

[RiMa]

Non, je vais courir 3 fois par semaine L/M/V ! Et ça va le faire

[Saemus]

-1 bol de céréales avec du lait de soja

Pourquoi préférer le lait de soja au lait normal? Tu penses reprendre la muscu un jour?

[RiMa]

Parceque le lait de soja que je prends est à la vanille et que je suis fou de ce goût !

Et que le lait de soja n'apporte aucune protéine complète par rapport au lait de vache, et que je souhaite diminuer mon apport de protéines dans la journée.

[Nutrimuscle-Conseils]

Parceque le lait de soja que je prends est à la vanille et que je suis fou de ce goût !

pour ceux qui se souviennent comment est faite la vanille de synthèse, on comprend pourquoi

[Nutrimuscle-Conseils]

[Nutrimuscle-Conseils]

superbe

[Nutrimuscle-Conseils]

Safety assessment of castoreum extract as a food ingredient.
Int J Toxicol. 2007 Jan-Feb;26(1):51-5. Burdock GA.

Castoreum extract (CAS NO. 8023-83-4; FEMA NO. 2261) is a natural product prepared by direct hot-alcohol extraction of castoreum, the dried and macerated castor sac scent glands (and their secretions) from the male or female beaver. It has been used extensively in perfumery and has been added to food as a flavor ingredient for at least 80 years. Both the Flavor and Extract Manufacturers Association (FEMA) and the Food and Drug Administration (FDA) regard castoreum extract as generally recognized as safe (GRAS). Acute toxicity studies in animals indicate that castoreum extract is nontoxic by both oral and dermal routes of administration and is not irritating or phototoxic to skin. Skin sensitization has not been observed in human subject tests. Castoreum extract possesses weak antibacterial activity. A long historical use of castoreum extract as a flavoring and fragrance ingredient has resulted in no reports of human adverse reactions. On the basis of this information, low-level, long-term exposure to castoreum extract does not pose a health risk. The objective of this review is to evaluate the safety-in-use of castoreum extract as a food ingredient.

[RiMa]

Il y a peut être une autre solution, c'est de manger normalement, à un détails près :

Supprimer entièrement les protéines.
La masse musculaire va forcément diminuer, Saemus.

Qu'en pense nutrimuscle conseil ?

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est ce que je t'ai dit plus haut