NUTRIMUSCLE - Conseil: prise de poids : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **kser** » 11 Mai 2011 20:25

brune ou blonde ?

lol madame sarfati la gréve est blonde ou brune ....

par **loowphy** » 12 Mai 2011 05:12

bande de rageux vous avez réussi à me refroidir :cry:

à ce qui parait c'est le (gras) qui nourrit le muscle, ce qui est aussi bien dans le cochon c'est qu'il porte son poids! :lol:

merci bouch pour la photo elle m'a achevé :!:

quoi qu'il en soit la santé avant tout. j'ai bien pris note, il y a 2 semaines j'ai commandé l'isolat bio actif et sa semble bien fonctionner sur moi, j'espère commander prochainement musclemass4, créapure et des flocons d'avoine. grâce à vous je n'est plus d'objectif je vais juste manger la fonte: une séance de récup tous les trois jours durant laquelle je ferai du cardio, et es autre jours une séance de muscu pour les jambes le jour suivant le haut du corps le jour avant la récup abdo gainage (x2/semane).
vaut mieux pas avoir d'objectif sinn c'est la déception qui guette, jevais faire confiance aux nutriments et commencer deja à monter la première marche :wink:

bien à vous,

par **moug** » 12 Mai 2011 05:19

apres , tu fais comme tu veux , si tu veux ressembler a un gras double , c'est toi qui voit

par **samtrott** » 12 Mai 2011 07:25

loowphy a écrit:bande de rageux

ce qui est aussi bien dans le cochon c'est qu'il porte son poids!

non réaliste
tu veux faire de la muscu ou devenir sumo?

vise 1kg sec par mois grand maximum 2kg pour ton objectif
en te pesant et en optimisant ta diète tous les 10 jrs

par **Alban** » 12 Mai 2011 13:38

loowphy a écrit: à ce qui parait c'est le (gras) qui nourrit le muscle

On t'a menti !

par **moug** » 12 Mai 2011 15:57

On m'aurais mentiii :lol:

par **rere83** » 12 Mai 2011 21:07

Alban a écrit:
loowphy a écrit: à ce qui parait c'est le (gras) qui nourrit le muscle

On t'a menti !

Ah ba on m'a menti aussi :cry:

par **loowphy** » 13 Mai 2011 09:13

"apres , tu fais comme tu veux , si tu veux ressembler a un gras double , c'est toi qui voit"

il a fondu gras double

par **Seb31** » 13 Mai 2011 19:34

loowphy a écrit:vaut mieux pas avoir d'objectif sinn c'est la déception qui guette, jevais faire confiance aux nutriments et commencer deja à monter la première marche
bien à vous,

Sans objectifs c'est le meilleur moyen de ne pas progresser, il faut juste se fixé des objectifs pour avancer

par **loowphy** » 14 Mai 2011 12:34

je tend vers une finalité précise sur une période donnée et je me donne les moyens nécessaires pour y parvenir. je fais un bilan à la mi période et si sa marche bien je vais jusqu'au bout. faut pas oublier de se faire plaisir :wink:

par **Alban** » 14 Mai 2011 13:02

rere83 a écrit:
Alban a écrit:
loowphy a écrit: à ce qui parait c'est le (gras) qui nourrit le muscle

On t'a menti !

Ah ba on m'a menti aussi

Life's so cruel....

par **loowphy** » 14 Mai 2011 18:13

depuis que je prend de l'isolat bio actif j'ai des boutons qui apparaissent au visage est ce normal? sinn je n'est pas changé mes habitudes alimentaire

par **Saemus** » 14 Mai 2011 18:15

Allergie peut-être.

par **loowphy** » 14 Mai 2011 18:20

peut être

pourtant je digère bien le lait

par **moug** » 14 Mai 2011 20:11

C'est le volume , tu gonfles trop vite

Conseil: prise de poids

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