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par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Oct 2009 15:37

l'avantage de combiner les 2, c'est de réduire les couts

par **audiomaniac** » 26 Oct 2009 17:16

isolat pendant ?

Il y a pas un risque de gêne provoqué par la digestion d'où l'intérêt des bcaa et peptopro ?

par **NICO-71** » 26 Oct 2009 19:54

Aucun problème, ça passe tout seul.

par **Persephone** » 26 Oct 2009 20:09

Ça dépend qui. Moi ça me ballonne. Sans parler de la digestion qui se fait peu ou pas pendant l'effort pour des protéines.

par **Logan** » 26 Oct 2009 21:24

rocky a écrit:as tu adapté ton plan logan ??

Non, je fais toujours la même chose, et je n'ai pas re-augmenté le peptopro.
Si mes finances me le permettent, je testerai l'isolat un peu plus tard, mais je crois que je vais d'abord racheter de la whey bioactive.

par **Kick** » 27 Oct 2009 18:01

Reçu ce jour les articles commandés dimanche, rapidité, efficacité, vraiment je suis très satisfait (de la livraison, pour les résultats on verra plus tard ^^).

Pour m'assurer d'avoir bien compris :

Collation 1h30 avant l'entrainement : pain complet et 30g de protéines (je finis un pot de tri-protéines)

Juste avant l'entrainement : Bcaa, faut-il y ajouter 20g de peptipro dans de l'eau sucrée ?
Pendant l'entrainement : 20g de peptipro et eau sucrée (j'ai pris de la maltodextrine, est-ce que 20g dans 1.5 L d'eau conviennent ?)
Après l'entrainement : Bcaa anaboliques et protéine rapide (ou faut-il préférer encore les peptipro ?). Puis repas classique.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 27 Oct 2009 20:57

Kick a écrit:Juste avant l'entrainement : Bcaa, faut-il y ajouter 20g de peptipro dans de l'eau sucrée ?

je reprendrais un peu de protéines avec les BCAA et peptopro

par **Kick** » 1 Nov 2009 15:49

Petit retour sur la semaine passée avec les suppléments, ma foi difficile de parler des bienfaits ressentis pour le moment, en gros mes séances m'ont semblé être exactement les mêmes. Le vrai point noir concerne le peptopro...littéralement imbuvable, même l'odeur est dérangeante...je regrette un peu mon choix par rapport à une whey...

par **icelove** » 1 Nov 2009 16:10

40g de peptopro :shock:

par **Kick** » 1 Nov 2009 17:30

Ben...c'est ce qu'on m'a dit ou alors j'ai mal compris.

par **Hervé** » 1 Nov 2009 21:46

C'est enorme 40 g :shock:

Quant au gout infecte, j'ai pas trouvé pire ailleurs, mais bon, il parait que ça marche

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