Nutrimuscle Forum : Mobile & Tablette

Conseils à me donner please

Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...

Modérateurs: Nutrimuscle-Conseils, Nutrimuscle-Diététique

Messagepar benoit69100 » 7 Oct 2011 17:01

oui je m'entraine beaucoup , mais je suis de nature plutôt résistante ^^ c'est pas pour rien que ma spécialité c'est le 400 m sprint au lieu du 100 m , et j'essaye de varier les programmes , les angles ...
mais bon c'est mon but vu que je veux faire les compétitions ffhmfac (culturiste et force athlétique aussi ) s'il me manque les pecs c'est pas la peine .
c'est dans purement dans ce but .
c'est sûr @chess que je prendrais davantage en réduisant le sport c'est certains mais bon

merci en tout cas
Avatar de l’utilisateur
benoit69100
 
Messages: 53
Inscription: 28 Sep 2011 16:59

Messagepar chess » 7 Oct 2011 17:07

essayes de varier les cycles de volume/force comme ça tu prendras plus lourd.

Tu affiches une belle progression, donc ça va venir en persévérant.
chess
 
Messages: 48
Inscription: 25 Sep 2011 16:49

Messagepar Administrateur » 7 Oct 2011 18:32

Bonjour benoit69100 et bienvenue sur le forum.

Merci pour votre commande.

benoit69100 a écrit:@administrateur j'ai enfin le pot e protéine ^^ je vais voir les effets

N'hésitez pas à nous tenir informés de vos résultats.

Bonne progression.
Avatar de l’utilisateur
Administrateur
Site Admin
 
Messages: 8405
Inscription: 11 Sep 2008 15:55
Localisation: Aubange

Messagepar benoit69100 » 7 Oct 2011 20:13

merci
Avatar de l’utilisateur
benoit69100
 
Messages: 53
Inscription: 28 Sep 2011 16:59

Précédente

Retourner vers Actualités, vidéos, études scientifiques

Qui est en ligne

Utilisateurs parcourant ce forum: Aucun utilisateur enregistré et 21 invités