Conseils et précision sur l'isolat de whey bio actif 6 kg

[benoit69100]

bonjour , je me présente ben environ 1m83 pour 80-82 kg env, le taux de graisse est inférieur a 8 %
pratiquant de la musculation +(athlétisme en compet') je fais les deux depuis 3 ans j'étais a 63 kg il ya trois ans
mais je prenais jamais de protéine .
j'aimerais savoir si l'isolat de whey bio actif serait interessant pour ma pratique sportive (muscu+athlé)
j'ai 5 séances d'athlé de deux heures par jour au moins .
environ 5 séances de muscu d'1h30 sans compter que je suis en fac de sport...
donc mon but c'est donc de limiter ma perte de masse musculaire et si possible de prendre 2 à 3 kg sur 7 mois
donc je suis pas pressé !! j'aimerais donc savoir si cette whey la conviendrais a cause de son fort pourcentage de protéines

merci d'avance pour vos réponses

et passer une bonne fin de soirée

[Nutrimuscle-Conseils]

si c'est ta 1er protéine, opte pour le musclewhey qui est aromatisé
regarde aussi du coté de la créatine et de la carnitine pour améliorer tes performances

[alchemist_fr]

Bonjour,

Nouveau sur le forum, je suis tombé sur cette réponse qui m'interesse.

Quelle est la différence justement entre la MUSCLEWHEY et l'ISOLAT DE WHEY?

Pourquoi recommander la MUSCLEWHEY pour un 1er usage de protéine?

D'autre part, envisagez vous de faire une protéine hydrolysée de petit lait?

Et enfin dernière question, quel est le produit le plus riche en protéine (le plus proche de 90%) chez nutrimuscle?

Encre merci!

[Administrateur]

Bonjour alchemist_fr et bienvenue sur le forum.

Dans l'ordre :
- Musclewhey 4 est un mixe 2/3 wba et 1/3 Isolat de whey bio-actif
- La Musclewhey 4 est plus polyvalente
- Non, en raison de leur faible taux d'hydrolyse
- Isolat de whey bio-actif. Mais ce n'est pas le critère le plus important. Ce qui compte est : quand vous comptez utiliser votre protéine ? Et vous choisissez la protéine en fonction de votre réponse.

Bien à vous.

[Aurelien]

L'isolat de whey bio-active sera ma prochaine commande.

Hop ! Je viens d'écrire mon 1000eme message sur le forum Nutrimuscle.

[alchemist_fr]

Merci en tout cas pour ces explications!

Je suis hard-gainer et ectomorphe, donc je recherche a augmenter mon apport en protéine pour accroitre ma masse seche.

Je recherche donc une protéine à utiliser principalement en post training, qui s’assimile et se digère très bien (d'ou mon choix pour l'isolat au départ).

Maintenant, c'est vrai j’hésite entre le muscle whey et l'isolat!

Avez vous des conseils?

[Nutrimuscle-Conseils]

Maintenant, c'est vrai j’hésite entre le muscle whey et l'isolat!

Ca fait plus de 6 mois que tu hésites
les choses ont changé car maintenant il y a de l'isolat aromatisé donc tu peux prendre de l'isolat

[alchemist_fr]

Merci pour cette réponse!

Je vais prendre de l'isolat alors.

Autre question... eh oui...
que prendre pendant l'entrainement?

Merci