Luca a écrit:Après voilà c'est des stratègies utilisé par des pro...
justement. Tu te fais une petite GH en te levant et tu fais ton cardio
de plus, ils mettent en place cette stratégie de manière progressive (pour les plus malin)
et elle ne convient pas à tous, surtout si tu n'as pas besoin d'être déchiré en un temps record