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par **Fred** » 22 Déc 2010 21:59

étant satisfait du produit j'ai recommandé en boite de 1600 ( les oméga 3 attendront janvier la fin de l'année fait mal

)

J'ai tourné à 8 gélules par jour, suffisant ou je peux en rajouté une ou 2 pour les jours d'entrainement ?

J'ai remarqué une légere force supplémentaire, ca a gonflé d'un peu partout, mais pas grand chose sur la balance ( 'fin ca me dérange pas trop )

par **Administrateur** » 26 Déc 2010 17:33

Bonjour Fred.

Merci pour votre commande et vos ressentis.

Bonne progression.

par **Nutrimuscle-Conseils** » 26 Déc 2010 17:49

Fred a écrit:étant satisfait du produit j'ai recommandé en boite de 1600 ( les oméga 3 attendront janvier la fin de l'année fait mal )

J'ai tourné à 8 gélules par jour, suffisant ou je peux en rajouté une ou 2 pour les jours d'entrainement ?

J'ai remarqué une légere force supplémentaire, ca a gonflé d'un peu partout, mais pas grand chose sur la balance ( 'fin ca me dérange pas trop )

8 c'est déjà bien
il faut 1 mois pour que les effets deviennent flagrants

par **foufur** » 3 Jan 2011 20:34

ca fait des années que je prend ma creatine aprés le training j'ignoré qu'il falé répartir les prise dans la journée... d'ailleur il sufit de parcourir certain site de muscu pour lire qu'une prise unique suffit...

pourquoi les avis diverge sur ce sujet? j'avou etre perdu la...

par **Nutrimuscle-Conseils** » 3 Jan 2011 22:10

plus tu en prends d'un coup, moins l'assimilation est bonne
mais suffit d'en prendre plus

par **Administrateur** » 4 Jan 2011 00:30

Bonjour foufur.

foufur a écrit:d'ailleur il sufit de parcourir certain site de muscu pour lire qu'une prise unique suffit...

Pourquoi aller chercher midi à 14h quand il suffit de cliquer sur la page Utilisation du produit :?:

Bonne lecture.

par **Eric P.** » 5 Jan 2011 21:29

Bonsoir,

Tout d'abord merci a Nutrimuscle pour la rapidité, j'ai commandé hier et reçu aujourd'hui la Créatine Nutrimuscle

Je vais prendre :
- 1 gélule avec chaque repas et collation,
- 2 gélules après l'entrainement

Quand je finis l'entrainement, je mange le repas du soir entre 1h et 1h30 après, est-ce que je peux reprendre 1 gélule de créatine ou je n'en prends pas car les prises sont trop rapproché ?

Merci par avance

par **Nutrimuscle-Conseils** » 5 Jan 2011 21:48

avec une gélule seulement, c'est bon

par **Eric P.** » 5 Jan 2011 21:56

OK thanks

par **Administrateur** » 6 Jan 2011 00:31

Bonjour Eric P..

Merci pour votre commande et vos compliments.

Bonne progression.

par **Eric P.** » 6 Jan 2011 13:25

Merci à vous.

Encore une question, est-ce que je peux prendre 1 gélule de créatine en même temps que celle des Omega 3 pour le tit dej et le repas du soir, ou il ne faut pas mélanger les 2 ?

par **Silver** » 6 Jan 2011 13:41

no souci

par **Eric P.** » 8 Jan 2011 23:19

Merci pour ta réponse

En prenant la créatine au cours du repas, si durant ce repas je bois un peu d'alcool, c'est grave ?

par **foufur** » 9 Jan 2011 15:18

bonjour a tous lors d'une seche avant une compet faut-il areté la creatine pour une meilleur definition musculair..?

par **m4x** » 9 Jan 2011 15:28

La créatine favorise la rétention d'eau dans les fibres intramusculaires, mais ca ne retient pas l'eau en extracellulaire comme du sodium par exemple. Donc non

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