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Messagepar JPP » 3 Déc 2019 16:35

Bonjour
J'ai 68 ans. Je cours régulièrement, sans avoir aucune connaissance en la matière. Dans 1 mois, je vais courir mon premier 10km. J'envisage de me supplémenter en créatine. qu'en pensez-vous ? Est-ce une bonne idée ? Si oui, quelle quantité ? Tous les conseils argumentés sont les bienvenus. Merci
JPP
 
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Re: CREATINE

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Déc 2019 18:37

pour l'endurance, je m'orienterais plutôt vers du Q10
https://www.nutrimuscle.com/produits/UB-Ubiquinol/
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Re: CREATINE

Messagepar JPP » 4 Déc 2019 20:29

Merci pour le conseil.
Le Natural Bio Booster représente t il une alternative possible ...ou un complément à l'ubiquinol ?
JPP
 
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Re: CREATINE

Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 4 Déc 2019 22:46

le NATURAL BIO BOOSTER, oui (en faisant attention au cœur) mais son mécanisme d'action est très différent du Q10
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