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Epsos17 a écrit:Meilleur moyen de prendre la créatine en poudre : direct dans la bouche avec une cuillère pesée avec une balance électronique précise. Pourquoi vous vous em***** à la diluer ?
micka a écrit:merci,et tu garde quand meme une bonne definition meme avec la creatine?!
Pour ma part oui, je suis sec de nature déjà, mais chaque produits vont réagir différemment selon la morphologie, ton mode de vie, si tu y croie aussi!