Dave Palumbo - Carbohydrates & Post-Workout Nutrition ?

[QUI]

Vos avis ?

[JD]

J'ai vu la vidéo la semaine dernière et je me suis dit qu'il avait un peu de retard sur le sujet.

[Gally]

J' avais lu un articlequi disait que suivant ces objectifs les glucides en post étaient encore valable mais après faut prendre en compte l' aspect santé et comment l' on réagi.

Un pote fait 1/3 glucides en work out et 2/3 en post et il a de bonne sensations comme ça.