GAMA a écrit: Jai adapte les glucides en fonction de la perte. J'ai ajouté un peu le midi et le soir et egalement 1 fruit le matin. Malgré tt Ca jai perdu 1.4kgs cette semaine! Je trouve ça brutal ayant tablé sur 500gr.
La perte de poids est rapide les premières semaines, car la première chose qui est perdue est surtout l'eau. Ensuite, la perte de poids deviendra moins franche.
Bien à vous,
