Deux petites question avant achat. (Whey et BCAA)

[Bernard]

Bonjour a tous,

je me décide enfin a passer chez vous
J'aimerai juste quelques précisions :

Protimuscle et Isolat Bio Actif :
-Niveau arôme pour quelqu'un de difficile vous conseillerez quoi ? (sachant que j'ai déjà gouté une Whey nature que j'ai été incapable de consommer.)

BCAA :

Ne pouvant pas acheter les deux vers lequel se tourner en priorité ?

Voilà je vous remercie

Ps: juste pour être sur : Protimuscle = Caséine hein ?

[Epsos17]

Vanille ou chocolat sont des valeurs sûres (préférence pour la vanille).

Les BCAA résistance sont plus adaptés pour l'entrainement.


Protimuscle = 50% whey + 50% caséine

Protéines Totales = 20% whey + 80% caséine.

[Bernard]

Bonsoir,

merci pour la réponse. (moi qui voulais fraise, je vais plutôt m'orienter sur Vanille ou choco alors )
Je n'avais pas vu les protéines totales C'est mieux pour la nuit je pense d'avoir 80% de Caséine non ?

[Epsos17]

Oui c'est plus adapté.
Mais tu peux aussi prendre la caséine à d'autres moments de la journée.

En tout cas, tu as fait le bon choix en t'orientant sur les produits nutrimuscle
Il ne sont pas bourrés de cochonneries comme ceux qu'on trouve sur internet en général !

[Bernard]

Par exemple ça serait mieux de prendre de la caséine pour les collations (10h et 16h) que de la Whey ? Voir même au petit dej ?
En tout cas avec tout ça la limite par jour de protéines a ne pas dépasser arrive trop vite

[Phennex]

Par exemple ça serait mieux de prendre de la caséine pour les collations (10h et 16h) que de la Whey ? Voir même au petit dej ?
En tout cas avec tout ça la limite par jour de protéines a ne pas dépasser arrive trop vite

Moi ce que je fais je prend la whey dès le levé, puis pendant mon entraînement et à la fin.
Pour la caséine, je la prend en tant que protéine de petit déjeuné (donc environ 15 min après la Whey), puis pour le goûté de 10h, celui de 16h, et enfin, avant de me coucher.

Et il n'existe pas de limite de protéine à ne pas dépasser par jour, il existe juste un "idéal" (qui n'est se situe entre 2g par kg et 2.2g, et encore, ça peux varier), mais oui, ça s'atteint vite, et heureusement (quand tu voit la dose de viande qu'il faut acheter pour atteindre ça, on est bien content que la protéine en poudre existe)

[Nutrimuscle-Conseils]

si tu veux prendre du poids, il faut multiplier les repas grâce à une protéine qui se digère rapido (whey)
si tu veux sêcher, il faut espacer les repas au maximum grâce à une protéine lente (caséine)

[Bernard]

Merci pour vos conseils.
Mon but est bien de prendre du poids.
En fait je suis un peu perdu avec toute votre gamme.
Sachant que j'arrive a atteindre un quota de calories qui me convient dans ma pdm sans devoir utiliser de gainers, qu'est ce qui me serait le plus utile ?

L'isolat répartit sur la journée et avant de dormir suffirait ?

[Nutrimuscle-Conseils]

prends de l'isolat avec la poudre d'avoine, ça passe tout seul

[Bernard]

Ok donc je vais prendre plutôt 6 kilos d'isolat plutôt que 2x4kg.
Par contre pour l'avoine c'est a mettre avec le matin la nuit et en collation pas pour après l'entrainement c'est ça ?

[Nutrimuscle-Conseils]

à chaque prise de whey

[Bernard]

Je commence a être vraiment gêné de vous poser autant de questions. En tout cas merci beaucoup de prendre le temps de me répondre c'est agréable.

Si je ne dis pas de bêtises Whey + Avoine en poudre ça équivaudrait a un gainer ? Sachant que j'ai déjà l'impression de prendre trop vite du poids avec 3000cal par jours. J'ai peur que si je dois rajouter de l'avoine avec la Whey j’explose trop en calories :s
Bon si après vous me dites que c'est vraiment très utile y pas de soucis j'en prendrais.

[nabilka]

Nous aussi on a une question a te poser

Tapin c'est ton nom de famille ou ton job ?

[Bernard]

Tapis c’était déjà prit

[Phennex]

Nous aussi on a une question a te poser

Tapin c'est ton nom de famille ou ton job ?

Je te rassure, ya que toi pour poser ce genre de questions