Actualités sport, fitness & musculation, vidéos des pros, études scientifiques. Discutez avec la communauté Nutrimuscle et partagez votre expérience...
Ca me fait penser à des écartés pour lesquels on aurait pris trop lourd. Ca ne doit pas être facile de pousser droit avec une largeur comparable à ce qu'on fait en prise classique.
si je commence une série en prise normale et que je veut la terminer comme tu le dis, j'ai plus de mal. Chez moi ça recrute aussi bien les pecs. C'est le seul developpé que je fais pour mes pecs
par Alban » 20 Juil 2009 10:23 
