Diet prise de masse, training le matin, intolerant au lactos

[Tecliss]

Nos réponses se sont croisées

je ais faire comme ça avec du lait presque sans lactose (pas de marque mais trés connu) pour avoir un max de calcium et de vitamine D

[Tecliss]

Je suis en rééducation et les dips aie aie aie

j'ose pas en faire trop

c'est mon poignet qui dit stop avant les triceps mais ensuite sur les diverses pompes de la methode lafay je me rattrape un max

[Tecliss]

Bonjour,

Je voudrais savoir si lorsqu'on fait bouillir de l'eau du robinet, le chlore s'évapore...

Car cela éviterait d'acheter de l'eau du commerce

[Nutrimuscle-Conseils]

oui mais il y a plus simple

[Tecliss]

Ah bon, comment?

[Nutrimuscle-Conseils]

tu filtres et tu mets au frigo

[Tecliss]

merci!