NUTRIMUSCLE - Diététique pour prise de muscle : Actualités, vidéos, études scientifiques

par **Hurleur** » 1 Jan 2009 12:06

Donc aucune contre indications à manger 10 oeufs entiers par jour?

[EDIT] je viens de trouver un lien conseillant de ne pas manger trop d'oeufs quand on a du cholestérol (dernière ligne) : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-156-ne-pas-manger-d-oeufs-si-on-a-du-cholesterol

par **Thecatz** » 1 Jan 2009 12:10

trop de jaune et pas assez de fruits et légumes.

(la plupart des fruits contiennent moins de 1% de fructose)

(de nbrses études prouvent l'effet néfaste sur la santé de consommation trop importante en jaune d'oeufs)!

par **christophe bonnefont** » 1 Jan 2009 13:09

Thecatz a écrit:trop de jaune et pas assez de fruits et légumes.

(la plupart des fruits contiennent moins de 1% de fructose)

Tu sais quels fruits ne contient que 1% de fructose (à part le citron) ou à peine un peu plus?

par **Nutrimuscle-Conseils** » 1 Jan 2009 13:31

ceux qui sont plein d'eau et de fibres

par **christophe bonnefont** » 1 Jan 2009 13:40

Merci de ta réponse, tu m'as bien éclairé là! :idea:

Alors, je dirais agrumes, pommes, poires, fruits rouges???

par **Sébastien** » 1 Jan 2009 15:25

Hurleur a écrit:[EDIT] je viens de trouver un lien conseillant de ne pas manger trop d'oeufs quand on a du cholestérol (dernière ligne) : http://sante-medecine.commentcamarche.net/faq/sujet-156-ne-pas-manger-d-oeufs-si-on-a-du-cholesterol

La bonne blague sante-medecine quand même :lol:

par **bodynat59** » 6 Jan 2009 05:01

Bonjour le-chêne,

D'après ton avatar tu es relativement sec, tu as vu une évolution avec ta nouvelle diète ?
Un intérêt particulier pour prendre du waxy maize + maltodextrine avant ton entrainement ?

par **le-chêne** » 6 Jan 2009 20:36

On peut dire que j'ai vu une évolution en force surtout et gagné en qualité,
pour la maltodextrine avant l'entrainement c'est parce qu'elle a un faible DE car mes entrainements durent longtemps

par **bodynat59** » 6 Jan 2009 21:02

Le poids que tu indiquais au début ( 78kg ) a augmenté ou tu as surtout évolué en qualité?
Pour les fruits tu penses que cela a une influence sur la qualité musculaire ?

par **Guts** » 10 Jan 2009 14:39

Nutrimuscle-Conseil a écrit:trop de sucre et de calories (et pas d'effort physique)

peux-tu chiffrer ça stp ?
ou me communiquer l'étude(s) qui s'y rapportent
je consomme entre 3 et 6 jaunes par jour et comme je suis légèrement au dessus de ma maintenance, je voudrais pas affoler mon cholesterol

par **Nutrimuscle-Conseils** » 10 Jan 2009 18:47

trop de calories, c'est quand le gras s'accumule

par **tourneboules** » 15 Fév 2009 14:35

Réguler son cholestérol c'est surtout une vaste fumisterie de la deuxième moitié du 20ème siècle.
Quand, comme nous tous ici je pense, nous avons une activité physique régulière associée à une diète équilibrée et réfléchie sans aucun tabac, c'est le dernier de nos soucis.

Cf le livre "cholestérol, mensonges et propagande" de DE LORGERIL qui épluche 100 ans d'études sur le sujet.

par **pat g** » 15 Fév 2009 16:13

Cf aussi A. Colpo

par **bodynat59** » 23 Fév 2009 20:44

Bonsoir le "Chêne"

Alors des nouvelles depuis que tu as introduit le peptopro ou pas encore assez de recul ?

par **Saemus** » 26 Sep 2010 09:01

Bonjour le-chêne, tu as toujours le même programme alimentaire ?

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