seb a écrit:quel est la différence entre la musclewhey et la musclewhey 3 ? la quel est le mieux pour la prise de masse. ou y a t'il une proteine plus adapté por la prise de masse musculaire. la quel est la plus économique. est ce qu' avec la musclewhey 3 il faut aussi rajouter de la bcaa? a l'heure actuelle je prend juste de la créatine. si vous avez des conseils. merci d avance
Musclewhey 3 coute légèrement plus mais elle est mieux si tu prends ta protéine avant, pendant ou après l'entraînement
il faut toujours enrichir en BCAA