Dips pour prendre en volume

[ajobody7]

j'imagine que tu peux mettre une ceinture, dans laquelle tu passes un elastique de chaque coté et tu attache ces dernier au sol ou à ta machine à dips, voire un barre suffisament chargée

[Nutrimuscle-Conseils]

tu te sers de la bande comme ceinture

[audiomaniac]

ok merci

[Yann]

Je fait 72kg, les pecs c'est un point fort je force pas trop dessus, alors la force monte vite, je devrai etre à 70kg de lest dans un mois et demi si je me nique pas entre temps ahahah.
C'est vrai c'est pas idiot le coup de la bande comme ceinture, moi j'ai une sangle assez large de bagage, je la met avec des serviettes renbourrées autour, et une chaine dans les poids + un mousqueton pour raccorder, et roule!