DorianYates entraîne Evan Centopani

[Nutrimuscle-Conseils]

Et qu'est-ce qui était lolesque? (à part qu'essayer de faire comprendre l'intérêt du partiel à un gars qui a les muscles vraiment courts ça sert à rien)

Kai, il a les muscles longs, ce sont ses segments qui sont courts

[Nutrimuscle-Conseils]

la question est : en quoi la méthode Yates s'oppose t'elle à la méthode Delavier ?

[Longinus]

Oui, je me suis mal exprimé.

A mon sens ce qui oppose les méthodes, c'est que Yates part du principe que ce qui a marché pour lui (y compris pour les bras malgré les déchirures) marchera pour les autres, pour ça qu'il leur fait faire à tous exactement ce qu'il faisait pour lui, alors que la méthode Delavier demande à ce que l'entraînement s'adapte à la morphologie de chacun et non l'inverse.
C'est complètement l'opposé en fait.

Comme on le voit quand Kai fait du SDT partiel par exemple, il ne comprend pas le besoin de raccourcir l'amplitude puisqu'elle est déjà fort réduite pour lui, du coup il passe pour un complet abruti pas fichu de faire ce qu'on lui montre alors que c'est juste qu'il ne peut vraiment pas, ça ne lui paraît pas naturel du tout.

[Nutrimuscle-Conseils]

il faut être plus précis dans la réponse qui tient en 2 volets (très courts)

[0livier]

Il n'utilise pas une approche anato-morphologique

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca, c'est un volet

[joey13]

Yates, toujours le même entrainement...

Pour répondre à MG, il n'adapte pas l'entrainement à la personne, il leur fait faire ce qui à marché pour lui.

Dans la méthode delavier, c'est le contraire : apprendre à connaitre son corps pour trouver l'entrainement qui fonctionne.

[Nutrimuscle-Conseils]

Ca ne me donne pas mon second volet, il faut être plus précis

[Longinus]

Il ne prend pas en compte les points forts/points faibles de ses clients.

[Nutrimuscle-Conseils]

ça fait partie du volet anato-morphologique

[Longinus]

Il fait tout dans la même fourchette de reps/séries.

[Nutrimuscle-Conseils]

oui, même volume de travail pour tous