Temps mort. 
La question de prendre ou non ou moins de compléments alimentaires les jours de repos que les jours d'entraînement dépend essentiellement de la compréhension que l'utilisateur a de son ou ses produits, et de sa motivation profonde ainsi que des moyens qu'il veut bien mettre en oeuvre pour atteindre son objectif.
Nous avons toujours pensé que les compléments alimentaires produisent plus d'effets lorsqu'ils sont dans le sang que dans leurs pots.
Sans vouloir être mercantile, si la créatine est moins consommée les jours d'entraînements, elle n'en reste pas moins nécessaire pour la santé, Nutrimuscle-Conseil et Persephone ont suffisamment contribué à le faire savoir.
Néanmoins, des raisons financières peuvent amener certains à économiser leurs compléments alimentaires les jours de repos. Dans ce cas, peut-être serait-il plus judicieux pour leurs muscles de répartir de façon moindre mais équilibrée sur l'année car les jours de repos, le corps se régénère.
Bien à vous.
