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Effets de l'entraînement lourd

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Messagepar Maekar » 16 Juin 2009 19:34

Oui les aides chimiques n'arrangent pas.

Mais même en étant naturel, quand tu as mal, c'est déjà un peu trop tard.

Pas besoin d'être dopé pour lever déjà très lourd sur certains exo, suffisement pour se blesser ou user prématurement son corps.
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Messagepar audiomaniac » 16 Juin 2009 20:58

Depuis que je bosse les biceps allongé (grace à Nutrimuscle-Conseil, d'ailleurs merci beaucoup) cela soulage énormément le dos

Par contre j'entends souvent de façon ironique " tiens c'est la nouvelle musculation"
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Messagepar olympique2005 » 20 Juin 2009 11:26

excuse moi mais je n'avais pas suivi : tu fais l'exo des biceps allongé sur un banc ? Un banc incliné ou à plat ? Avec haltères ou barre (amplitude ?) ?

merçi de tes réponses.
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Messagepar audiomaniac » 22 Juin 2009 00:42

Comme ca

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Messagepar Criti » 22 Juin 2009 08:19

C'est quoi le système qui fait virer du poids, quand tu reposes rapidement la charge ?
Merci.
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Messagepar L'avenir » 22 Juin 2009 08:23

Powerpins.
Des malotrus qui m'ont arnaqué de 100 euros et dont j'ai jamais vu la marchandise arriver.
Le site n'existe plus. :D
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Messagepar Olivier » 22 Juin 2009 17:30

Bonjour,

Je profite de ce post pour me renseigner. Pour moi c'est trop tard j'ai des ruptures de la coiffe des rotateurs sur les 2 épaules et dois me faire opérer. Quelqu'un est-il passé par là ? ça m'intéresse d'avoir un retour sur les bénéfices de l'opération.

Merci
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Messagepar ajobody7 » 22 Juin 2009 17:34

QU'est ce que tu as fais ? c'est quoi les séquelles ?
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Messagepar Sébastien » 22 Juin 2009 19:57

L'avenir a écrit:Powerpins.
Des malotrus qui m'ont arnaqué de 100 euros et dont j'ai jamais vu la marchandise arriver.
Le site n'existe plus. :D

fait un recours auprès de Paypal, moi ça a marché, j'ai été remboursé
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Messagepar L'avenir » 22 Juin 2009 20:06

Ca a 2 ans maintenant. :(
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 22 Juin 2009 20:22

les américains disent qu'il y a les "quick" et les "dead"
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Messagepar Olivier » 23 Juin 2009 13:38

QU'est ce que tu as fais ? c'est quoi les séquelles ?



En fait, j'avais souvent des petites douleurs auxquelles je ne pretais pas attention et à force de petits traumatismes répétitifs les tendons ont commencé à se rompre. C'est la conséquence de plus de 15 ans d'entrainement souvent lourd...

Olivier[/quote]
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Messagepar bodynat59 » 24 Juin 2009 21:20

J'espere que je ne vais pas y passer :roll: en effet, j'ai des douleurs à l'épaule droite, j'ai commencé le kiné depuis 1 semaine, à suivre....
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Messagepar ajobody7 » 24 Juin 2009 23:22

Ca vient de quoi selon toi ? du travail lourd qui impliquait beaucoup tes épaules ,
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