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Egg Proteine assimilation lente ???

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Egg Proteine assimilation lente ???

Messagepar Fleur30 » 27 Mai 2009 21:28

bonsoir,
sur la description de la proteine de blanc d'oeuf ,ils foutent Protéine à assimilation lente ? on m'aurait menti ? lol c'est pas a assimilation rapide la prot d"oeuf ? :p merci pour les reponses.
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 27 Mai 2009 21:39

c'est une assimilation intermédiaire, entre la whey et la caséine
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Messagepar Levrone-best » 27 Mai 2009 22:36

Est un mélange de protéine ,parce que je prends du Syntha-6 en pré-training c'est aussi assimilation intermédiaire .Car c'est whey ,caséine , egg ...
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Messagepar Administrateur » 28 Mai 2009 00:11

Fleur30 a écrit:bonsoir,
sur la description de la proteine de blanc d'oeuf ,ils foutent Protéine à assimilation lente ? on m'aurait menti ? lol c'est pas a assimilation rapide la prot d"oeuf ? :p merci pour les reponses.

Dites-donc Fleur30, vous vous croyez où ?

Nous vous remercions de bien vouloir revoir votre language pour vos prochains posts.
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Messagepar Fleur30 » 28 Mai 2009 09:33

ok nickel merci, donc si je le prends apres le training c'est bon ... je vais coupler la egg protein avec du BCAA 4-1-1 de nutrimuscle pour apres l'entrainement. J'espere que sa sera assez efficace ;).
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Messagepar Fleur30 » 5 Juin 2009 11:16

salut,

voila, j'ai recu ma proteine en 36 h nickel la rapidité mais j'ai un prob avec cette proteine, j'ai recu donc la egg protein et la proteine totale de lait, la proteine d'oeuf fait une enorme mousse dans mon shaker ( combiné avec de l'eau ) et il reste plus d'eau dedans appart de la mousse, c'est normal ?

parcontre la proteine totale de lait, nickel pas de prob, elle reste bien liquide et aucune mousse...

Merci.
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Messagepar audiomaniac » 5 Juin 2009 11:18

il faut la laisser reposer

et plus y a de mousse moins ya de gras
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Messagepar Fleur30 » 5 Juin 2009 11:23

je l'ai laissé 1H30 et quand je suis revenu ca a pas bougé hehe ;)
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Messagepar audiomaniac » 5 Juin 2009 11:31

tu l'as mélangé à la cuillère ou au shaker ?
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Messagepar Fleur30 » 5 Juin 2009 11:32

shaker uniquement.
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Messagepar Hurleur » 5 Juin 2009 12:11

Pour moi aussi elle mouse pas mal, mais il reste quand même une majorité de liquide. Je termine la mousse en la mangeant à la cuillère.
Comme je la prend toujours chez moi, ça ne me pose pas de problème.
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Messagepar Thecatz » 5 Juin 2009 14:54

j'ai trouvé un truc pour qu'elle ne mousse pas trop. Tu mélanges avec le minimum d'eau, et une fois qu'elle est bien mélanger, genre pâte à gateau, tu rajoute de l'eau au fur et à mesure avec une fourchette. Sinon tu mélanges avec des flocons d'avoines en poudre ou de la whey. depuis que je fais ça elle ne mousse plus du tout (avec flocons d'avoines)
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Messagepar Administrateur » 5 Juin 2009 16:54

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Messagepar Fleur30 » 7 Juin 2009 20:03

ok merci donc sa mousse :p c'est mieux de la proteine d'oeuf ou de lait totale apres l'entrainement ???
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Messagepar le-chêne » 7 Juin 2009 20:09

Protéine d'oeuf car elle est plus rapide
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