- machines et poulies, pas de poids libres
- il bosse en uni après avoir bossé en bi (je trouve ca étrange, j'aurais fait l'inverse, brûler les triceps en uni quand ils sont frais puis finir sur du bi pour pas me prendre la tête avec les muscles stabilisateurs + rajouter un peu de triche par exemple)
- il bosse assez clean par rapport à d'autres pros
j'aime bien ce culturiste, j'avais vu une vidéo de lui qui présentait sa petite vie au gym comme prof et comme athlète, l'organisation pour manger, s'entrainer, travailler, s'occuper de sa famille. Le cardio au saut du lit, ca m'avait marqué
