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Est ce possible? (muscler son doigt)

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Est ce possible? (muscler son doigt)

Messagepar seb22 » 17 Jan 2010 07:36

Evidemment la photo est un fake, mais dans la même idée?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Jan 2010 08:51

si tu as du temps à perdre oui
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Messagepar seb22 » 17 Jan 2010 12:53

Ok lol.
Et comment? :lol:
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 17 Jan 2010 13:13

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Messagepar seb22 » 17 Jan 2010 13:48

OK, dans ma tête cet exo que je fais de temps en temps travaillait + la poigne que le "biceps" du doigt; un peu comme un gipper koi.
Au risque de passer pour un fou, faire du curl de doigt avec un dé à coudre lesté c'est une bonne idée?
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Messagepar ed » 17 Jan 2010 17:15

Des grip genre ceux de prohands marchent tres bien aussi
Et se muscles les doigts , ok ca sert pas a grand chose dans la vie quotidiennes mais il y a plein de sport dans lequel c'est utile ( escalade , arts martiaux pour la prise de garde en judo par ex etc...)
Mais c'est sur que dans une optique de musculation pure :lol:
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Messagepar tourneboules » 17 Jan 2010 18:59

Si une telle hypertrophie est possible, elle ne sera pas musculaire puisqu'il n'existe pas de muscles sur les phalanges.
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Messagepar seb22 » 17 Jan 2010 19:19

tourneboules a écrit:Si une telle hypertrophie est possible, elle ne sera pas musculaire puisqu'il n'existe pas de muscles sur les phalanges.

Ah ça c'est intéresssant...

Dans le même style, toujours en fake:
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Messagepar tourneboules » 17 Jan 2010 19:23

Un tel pic ne peut être que musculaire comme le biceps sur le bras. Les os/tendons peuvent bien sûr grossir en étant souvent sollicités mais ça te donnera plutôt des doigts de menuisier.
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Messagepar niTro » 19 Jan 2010 05:25

Il est strictement impossible de faire grossir ses doigts "musculairement" si je puis dire. Les doigts sont parcourus de tendons et les tendons ne peuvent grossir (ou si, mais en cas d'inflammation ou de rhumatismes très douloureux et fortement handicapants). Les muscles de tes doigts se trouvent en fait au niveau du coude et de l'avant bras (poly articulaires) et le meilleurs moyens de les travailler, c'est le grip.
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