Fibres de type 1 et type 2

[audiomaniac]

Nutrition de la force, Julien Venesson p54 :

avec l'entrainement , il est possible de transformer des fibres de type 2 en fibres de types 1 en revanche l' inverse est impossible !

Methode Delavier 2, Micha.el G.undill p27 :

Les années d'entrainement contribuent à redistribuer les cartes en :

- diminuant la concentration des fibres lentes,
- ceci grâce à une transformation de fibres de type 1 en fibres de type 2.

[Didier]

[RiMa]

Ils ne parlaient peut-être pas des mêmes types de fibres 2.