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Fissure tendon du sus épineux

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Fissure tendon du sus épineux

Messagepar wasingdog » 25 Jan 2014 16:14

bonjour,

si vous avait déjà eu des blessures du même type j' aurais voulu savoir votre parcours pour la guérison.

arrêt total, musculation et sport avec le respect de la non douleur ou mobilisation articulaire pour renforcer la coiffe, petit rond ou autre muscle, abaisseur de l' épaule ?

sportivement .
wasingdog
 
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 25 Jan 2014 16:33

je prendrais 10 à 15 g de peptan par jour pour commencer
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