Je crée ce post afin de relayer les vidéos/podcasts de Fitnessmith, un coach qui partage son savoir et répond aux questions divers et variées sur des sujets portants sur l’entrainement musculation en lui même mais aussi sur l'alimentation, la récupération, bref, tout ce qui gravite également autour de la santé et du bien-être.
Il a également un site où il est possible de voir l'ensemble de son travail et permettre d'aller plus loin.
Bonne écoute/visionnage.
