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Gras et glycogène

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Gras et glycogène

Messagepar deric » 1 Juin 2009 09:21

La perte de gras localisée est elle possible? Si je suis une diète et fais mes cuisses un jour donné, la perte de gras se fera t elle au niveau des cuisses ou sur toutes les parties de mon corps?
Inversement si j'entraîne mes cuisses je vais avoir besoin de glycogène, mon corps vas t il le pomper dans tout le corps ou juste dans les cuisses?
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Messagepar Nutrimuscle-Conseils » 1 Juin 2009 11:18

le glycogène, c'est essentiellement local
le gras, c'est local d'autres endroits + local du muscle qui bosse (pour une partie très minoritaire)
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