Groupe de test pour la WHEY ISOLAT de Nutrimuscle.

[audiomaniac]

est ce qu il y aura un isolat bio actif ?

[Miami Dolphins]

Isolat c'est pareil qu'hydrolysat ou ca n'a rien avoir ?

[lebefa]

Je suis ravi de faire parti de la liste des heureux élus.
Et j’accepte de facto de faire partie de l’aventure.

Dans ce cadre et avant même de commencer je souhaite vous poser quelques questions sur le protocole à suivre pour le test.

« Consommer au moins 80 g par jour 7j/7, soit, les jours d’entraînement, 1 collation de 50 g immédiatement après l’effort et les autres 30 g à votre convenance, et répartis en 2 ou 3 prises les jours de repos. »

Voici mon plan de prise de supplément actuel :

8h : 10gr whey bio + 1 gr de créatine (+3oeuf en omelette a part)
10h : 5gr egg prot + 5gr proteine totale + 10 gr maltodextrine
14h : 10gr protéine total + 10 gr maltodextrine + 1gr creatine + 2gr glutamuslce
16h : 5gr egg prot + 5gr proteine totale + 10 gr maltodextrine
23h : 20 gr proteine totale + 1gr de creatine + 2gr glutamuscle + 2 gr bcaa 4 :1 :1

Les jours de muscu (4 jours par semaine)

1h avant : 2gr bcaa 2 :1 :1
20 minute Avant : 10 gr whey bio + 10 gr maltodextrine
Pendant : 15 gr dextrose + 8gr bicarbonate de sodium
Apres : 40 gr de whey bio + 45 de dextrose + 1 gr de créatine + 2 gr glutamusle + 2 gr bcaa 4 :1 :1

Soit en fait, et c’est la que je veut en venir 60gr de whey bio les jour de sport et 10 gr les jours de repos.
Sachant que mon alimentation est déjà riche par ailleurs en protéine j’estime en l’état être à 3.5 gr/kilo les jours de sports.
1-Preferez vous que je remplace simplement cette quantité de whey par l’isolat testé ?
Ou bien cela n’est pas suffisant et il faut que j’augmente cette dose à 80, et ceux y compris les jours de repos, si oui comment ?
2-Ensuite je viens de commencer ce lundi une cure de vitamines et minéraux d’un mois cela ne risque t’il pas d’influencer mes ressentis. Et il préférable pour le test que je reporte cette apport nouveau apportant 100% ajr pour vitamines (A,C,E,PP,B1,B2,B5,B6,B8,B12,B9,D) et quelques minéraux (potassium 3mg, zinc 2.25mg, iode 150µg, selenium 50µg, manganese 3.5mg, molybdene 150µg, cuivre 0.2mg, chrome 25µg)

Dans votre mail d’information vous donnez les informations suivantes :

-43-48% de Beta-lactoglobines
- 14-18% de Alpha-lactalbumines
- 1-2% de BSA Albumine sérique bovine
- < 1 % de Lactoferrine
- 24-28% de Glycomacropeptide

sachant que pour la whey bioactive les données sont :

-58% de Beta-lactoglobines
- 23% de Alpha-lactalbumines
- 17% de BSA
- 2% de GMP
- < 1 % d'Immunoglobuline dont Lactoferrine

3-Pour moi qui suis peu expérimenté dans le domaine ni nutritionniste que dois je retenir ou déduire de ces écarts parfois significatifs ?
Merci pour vos réponses ainsi que pour ma sélection.

[Miami Dolphins]

manganese 3.5mg, cuivre 0.2mg

Si Persephone passe par là il va te tirer les oreilles

[lebefa]

Ha bon ?
C'est pourtant bien ce qui est ecrit sur la boite. Je viens de verifier.
C'est une marque connu en plus.

Je suis en mesure de faire un scan si cela peu m'eviter d'avoir mal aux oreilles

[Nutrimuscle-Conseils]

ok, c est donc a prendre pendant l entrainement?

avant, pendant, après, ...

[Nutrimuscle-Conseils]

Isolat c'est pareil qu'hydrolysat ou ca n'a rien avoir ?

rien à voir sauf si l'isolat est hydrolysé

[Miami Dolphins]

Isolat c'est pareil qu'hydrolysat ou ca n'a rien avoir ?

rien à voir sauf si l'isolat est hydrolysé

Ok, et Isolat ca signifie quoi alors ? C'est quoi la différence entre la Whey protein et Isolat Whey ?

[Miami Dolphins]

Ha bon ?
C'est pourtant bien ce qui est ecrit sur la boite. Je viens de verifier.
C'est une marque connu en plus.

Je suis en mesure de faire un scan si cela peu m'eviter d'avoir mal aux oreilles

C'est pas une sur une erreur de dosage mais c'est qu'il ne faut pas prendre de cuivre et manganese qui sont pro oxydant. Si persephone passe il te diras mieux que moi, c'est un pro

[Nutrimuscle-Conseils]

Ok, et Isolat ca signifie quoi alors ? C'est quoi la différence entre la Whey protein et Isolat Whey ?

toutes les réponses arrivent

[lebefa]

C'est pas une sur une erreur de dosage mais c'est qu'il ne faut pas prendre de cuivre et manganese qui sont pro oxydant

Quand le savant pointe la lune de son indexe l'ignorant regarde le bou du doigt !

[Administrateur]

1-Preferez vous que je remplace simplement cette quantité de wba par l’isolat testé ?

Oui, lebefa,

Car :

Exact Logan,

D'ailleurs certains, comme raoulito91, ont été sélectionnés car consommateurs de la Whey Bio Active, de manière à faire des comparaisons qui seront utiles aux futurs acheteurs de la Whey Isolat.

Bien à vous.

Désolé de vous priver les 1ers temps de la wba.

Bien à vous.

[itachisama]

Isolat c'est pareil qu'hydrolysat ou ca n'a rien avoir ?

rien à voir sauf si l'isolat est hydrolysé

Ok, et Isolat ca signifie quoi alors ? C'est quoi la différence entre la Whey protein et Isolat Whey ?

un isolat est un whey sans glucides et lipides , plus intéressant pour les sèche et pour ceux qui ne supportent pas le lactose

j'ai toujours préféré un isolat , ça passe à la perfection dans l'estomac

[Plasma]

Alors...

Je suis allé chercher le seau de whey isolat en sortant du boulot (le service Nutrimuscle toujours au poil). Dès mon arrivée à la maison, j'ai décidé de remplacer le blanc de poulet que je prends habituellement par un shake de whey. J'ai donc mélangé 40g de whey avec 250 mL d'eau. Au début j'ai eu peur parce que ça a commencé à faire un pâté avec beaucoup de mousse (c'est une whey sans lécithine donc non-instantized). J'ai juste remué énergiquement avec une cuillère pendant 30 secondes et j'ai attendu. En moins de 5 minutes la poudre était pratiquement dissoute et la mousse nettement réduite. Le liquide obtenu avait alors l'apparence du petit-lait (étonnant, non ? ).

Est venu ensuite le test du goût : je précise que je consomme mes diverses poudres sans édulcorants, j'ai donc fait de même pour la whey isolat. Le goût est très doux, peu amer, très facile à boire, la consistance étant plutôt liquide. En gros, ça a le goût du lait en poudre. Je pense que ça passera très bien dans mon shake post (whey + BCAA + jus de carotte + banane + fruits rouges surgelés) ainsi que dans mon shake intra (actuellement : Peptopro + BCAA + Rilose que je testerai donc en whey isolat + BCAA + Rilose).

En terme de digestion, rien à signaler, c'est passé tout seul. Il y a un peu de lactose, mais ça ne m'a pas dérangé (on verra demain si j'ai la diarrhée ).

Pour la prise de muscle, il est un peu tôt, mais la première impression générale est plutôt favorable.

[chibani34]

avec du jus de carotte c est bon?c est une bonne idée ca