Help un nouveau please !!

[MNRCREW]

simple... direct... efficace...


Thanx !

[rocky]

la prise de maltodextrine ou de dextrose ou de wazy avant et pendant le training est elle si importante que sa ??

[Nutrimuscle-Conseils]

moi, je trouve que si pour qu'il y ait une compensation immédiate de tes pertes énergétiques

[rocky]

certain culto utilise le sucre en poudre qu'en penses tu ??

[Nutrimuscle-Conseils]

c'est pas cher mais tu as plein de fructose ce qui n'est pas super ni pour la ligne ni pour la santé

[muscleman]

pour ce qui est de protimuscle 3, c'est une bonne protéine pour commencer la muscu, je l'ai utilisé et cela m'a été fructif.

commencer la muscu et la prise de plusieurs compléments dont la créatine sans même savoir à quoi cela sert en plus, je trouve cela abusé.

[MNRCREW]

Quand tu débutes la muscu t'as besoin d'avoir un max d'infos ensuite libre à toi de dirriger vers tel ou tel produits...

Je viens de la boxe anglaise et full je connais mon corps et le sport le fait que je ne maîtrise pas les subtilités de tous les produtis ne doit pas m'en priver... si ?

Pourquoi un débutant ne pourrait-il pas bénéficier de certaines aides ? (récup plus rapides, résultats plus visibles, maîtrise de l'effort etc etc...)

En clair il faut 15 ans de muscu et un Master en biochimie pour pouvoir se faciliter la pratique ?

[Daegog]

Non, simplement savoir pourquoi tu les prends. ça semble un minimum.

Car, le "risque" ensuite c'est de pas pouvoir faire la différence entre entrainement et suppléments. Quelle part attribuée à l'un et à l'autre. Ce qui nous donne la nouvelle génération : des gars qui, à peine rentrer en salle, prennent le produit X et le produit Y par paquet de 30 à 50€ le kilo et qui pensent avoir une séance productive car ils ont découvert la congestion avec le nouveau produit No-truc.