Home Gym : questions sur les appareils de muscu perso

[Keviin]

Arcane aurais tu les plans pour construire ce genre de matériel ? Je cherche a me faire un vis a vis, et pourquoi pas virer mon rack pour le remplacer par une construction dans ce genre (multi-exercices)

Merci !

[arcane]

Salut keviin,

J'ai pas fais de plans pour celle là mais j'en ai fait pour le projet de la cage en acier que je ferais par la suite (plans que j'ai perdu).

Si tu regardes les photos tu verras que c'est simple à construire et si tu veux en faire une fait des croquis avec les mesure à l'échelle et c'est parti.

Si tu veux faire une vis à vis il y a rien de plus simple tu regardes un peu la construction des vis à vis que tu vois et tu refait pareil aux mesures qui te conviennent

[OLYBAR]

[pouetpouet]

Sympa comme équipement pour le DCH mais il faut avoir les bonnes haltères...

[Keviin]

Pour ceux que ca interesse : http://www.home-gym-bodybuilding.com/homemade-power-rack.html

[Nutrimuscle-Conseils]

sauf à faire des économies, je le ferai en métal pas en bois

[Keviin]

C'est ce que je me suis dis aussi, et une des derniere photo est en metal, il est plutot pas mal.

[bill]

Pas sur que ce soit moins chère en bois...plus pratique seulement pour ceux qui ne savent pas souder !

[pouetpouet]

Si jamais ça en intéresse certains, je viens de commander des chandelles Kelton (http://kelton-shop.fr/fr/porte-halteres ... t-hs1.html) je vous diras ce que ça vaut...

[thanos999]

http://www.interencheres.com/ventes_aux ... 1204030021[/video]

[thanos999]

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

[thanos999]

nouvel appareils pour abdos
http://www.decathlon.fr/abdo-rider-id_8191835.html

[Nutrimuscle-Conseils]

en magasin, j'en ai vu un qui me semblait mieux

[thanos999]

presse a cuisses
http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s

[thanos999]

1eme : un rameur ; 2eme : un developer coucher et en 3eme : banc pour les cuisses .
l'ensemble pour 100euros .

http://www.leboncoin.fr/sports_hobbies/ ... tm?ca=12_s